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Aktuelles

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Notfalldose aus dem Kühlschrank

Die Notfalldose aus dem Kühlschrank ist bei uns erhältlich. Sprechen Sie uns an! Beachten Sie bitte hierzu auch den Artikel in "Gellersen - Heute und Morgen", Ausgabe 06-2018: Artikel lesen

 

 

Saubere Luft für Reppenstedt

Wir liefern Ihre Medikamente mit unserem Elektro-Auto.
Mehr lesen in dem Beitrag aus dem Magazin "Gellersen heute & morgen"

 

 

 

Seit über 5 Jahren für Sie da: Ihre Apotheke Reppenstedt
(Artikel aus der Lünepost lesen)

Erdnussbutter oder Erdnussflips sind einfach lecker!

Aber nicht für jeden ist der Genuss ohne Reue: Brennt oder juckt Ihrem Kind der Mund nach dem Verzehr von Erdnüssen oder erdnusshaltigen Produkten? Dann liegt möglicherweise eine Allergie vor. Ein Test beim Arzt verschafft Klarheit:  Falls Ihr Kind  tatsächlich unter einer Allergie leidet, geben Sie ihm bitte immer entsprechende Notfallmedikamente mit und sorgen Sie dafür, dass es stets einen Notfallausweis bei sich trägt. Wichtig ist auch, Lehrer und Erzieher zu informieren.

Abhängigkeit von Medikamenten?

Klar, hat jeder schon mal gehört – beispielsweise bei starken Schlafmitteln. Weniger bekannt ist, dass auch rezeptfreie Medikamente süchtig machen können. Insbesondere in der Erkältungszeit gilt daher: Viel hilft nicht viel.

Wenden Sie rezeptfreie Medikamente bitte nur nach einer Beratung hier bei uns in der Apotheke dauerhaft an.

„Süßstoff spart Kalorien, das ist gesund!“

Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Aber Süßstoffe sind nicht unumstritten. Wenn Sie gesünder leben wollen, reduzieren Sie schrittweise Ihren uckerkonsum. Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt wie etwa Limonaden streichen Sie am besten ganz von Ihrem Speisezettel. So gewöhnen Sie sich langsam an den veränderten Geschmack.

Arzneipflanze des Jahres 2016:

- Echter Kümmel

Das Gewürz ist nämlich nicht nur in der Küche ein Hit. Durch seine krampflösende Wirkung hilft Kümmel, zum Beispiel als Öl eingenommen, bei Blähungen und Verdauungsbeschwerden. Auch als Tee kann er einige Beschwerden lindern. Besonders gut wirkt Kümmel bei Reizdarmbeschwerden, wenn er als magensaftresistente Kapsel eingenommen wird. In unserer Apotheke beraten wir Sie gerne ausführlich zu Arzneipflanzen.

Nichtraucher werden!

Auch Ihr Ziel im neuen Jahr? Leichter fällt der Umstieg mit rezeptfreien Medikamenten: Für Gelegenheitsraucher eignen sich Nikotinkaugummis, stärkere Raucher sollten zu Nikotinpflastern greifen – sie sorgen für eine konstante Nikotinkonzentration im Blut. Der Griff zum Glimmstängel ist mit liebgewonnenen Ritualen verknüpft? Dann ändern Sie diese! Statt der Zigarette nach dem Essen putzen Sie sich die Zähne oder nehmen einen Lutscher in den Mund. Wichtig sind die drei großen „A“: „Aufschieben“ – zehnmal tief durchatmen, „Ausweichen“ – etwa der Rauchergruppe vor der Kneipe, und „Ablenken“ – zum Beispiel, indem Sie einen Freund anrufen. Wir drücken Ihnen die Daumen!

„Ein Glühwein geht ja wohl!“

 

– Das mögen viele Weihnachtsmarktbesucher denken. Doch wer Auto fährt, sollte lieber auf eine alkoholfreie Variante umsteigen. Denn warmer Glühwein gelangt schnell ins Blut und lässt den Promillepegel schneller steigen, als die meisten glauben.  Besonders aufpassen sollte, wer zudem Medikamente gegen Erkältungen oder Grippe einnimmt: Die Kombination mit Alkohol kann ernste Wechselwirkungen auslösen. Die fröhlichen Besucher werden damit zu einer ernsthaften Gefahr im Straßenverkehr. Daher gilt: Ein heißer Kakao mit Sahne ist auch lecker!

Karies bei Kindern

karies bei kindernAchtung, liebe Eltern: Rund 15 Prozent aller Kinder im Alter zwischen sechs und 30 Monaten haben schon in mehreren Zähnen Karies. Am häufigsten tritt der sogenannte „Nuckelflaschenkaries“ auf: Betroffen sind die Kleinen, die vor dem Einschlafen süße Getränke aus der Babyflasche bekommen. Aber auch durch falsche Ernährung oder mangelnde Zahnhygiene kann Karies entstehen. Daher empfehlen Ärzte, Kindern schon ab dem ersten Zahn regelmäßig die Zähne zu putzen. Wir erklären Ihnen gerne, welche Zahnbürste für Ihr Kind geeignet ist. Damit es auch in Zukunft so herzlich grinsen kann.

Muskeln aufbauen durch leckeres Essen?

Klingt fast zu gut, um wahr zu sein! Aber es stimmt: Wer sich neben dem Krafttraining ausgewogen und gesund ernährt, kann den Muskelaufbau unterstützen. Neben Vollkornprodukten und frischem Obst und Gemüse ist eine eiweißreiche Ernährung besonders wichtig. Experten empfehlen eine Proteinzufuhr von 0,8 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht.

Vor und nach dem Training sowie zwischen den Mahlzeiten sollten Sie auf eiweißreiche Lebensmittel setzen. Leckere Proteingaranten wie Eier, Thunfisch, Harzer Käse, Tofu oder Rindfleisch gestalten einen abwechslungsreichen Ernährungsplan und machen fit für das Training!

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