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Sport für Schwangere

Es darf ruhig mehr sein als nur der Geburtsvorbereitungskurs: Werdenden Müttern bieten sich einige Sportarten während der Schwangerschaft. Neben Bauchtanz und Nordic Walking ist vor allem Schwimmen empfehlenswert – Der Wassersport ist nicht nur gelenkschonend, sondern stärkt den zunehmend beanspruchten Rücken.

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